Las mejores apps para hacer ejercicio

Activarse en esta época ya no es complicado, hay muchas aplicaciones para celular que te ayudan a seguir tu progreso, aparte son muy interactivas y ofrecen premios, recompensas y hasta funcionan como red social donde puedes conocer personas con tus mismas metas.

Estas apps están construidas para personas de todos los niveles. Desde los atletas que quieren mejorar sus marcas hasta los que les cuesta mucho trabajo, empezar un entrenamiento. Esta es la belleza de todas las apps para ejercitarte, no importa como estés, de algo te ayudará.

Es una gran idea bajar la 1xBet app de porque ahí están los mejores eventos con las mejores cuotas, aparte lo puedes hacer de la manera más segura. Este verano viene la Copa América y la Eurocopa y es una excelente idea hacer de tu pasión algo aún más emocionante.

Vamos a repasar algunas de las apps más interesantes que puedes bajar para hacer ejercicio y activarte este verano.

Nike Run 

Esta aplicación es una maravilla, creada por la marca norteamericana de deportes, Nike, está diseñada para corredores de todos los niveles. Al descargarla te hace un pequeño test, cosa que la mayoría de las aplicaciones tienen, para ver el nivel que tienes.

Al iniciar una carrera registra tu velocidad, ritmo cardiaco y distancia, obviamente algunas de estas opciones solo son compatibles si tienes un smartwatch, pro aun así, es muy útil, pues te ordena y te va diciendo tu avance diario.

Una de las ventajas que tienes, es que no necesariamente es solo ponerle “correr” y te arrancas, no. Hay entrenamientos, que dicen exactamente el nivel de dificultad que tienen y obviamente te ayuda saber eso, porque no sabes si lo aguantaras o no.

Otra cosa muy atractiva que tiene la aplicación, es que al contra, con entrenamientos pregrabados, usan a muchos atletas patrocinados por ellos, y eso hace que te sientas junto con el doble medallista olímpico Mo Farah junto a ti, dándote indicaciones en cada carrera.

Lo mejor de todo es que esta app no es de paga en ningún momento, entonces tienes todo desbloqueado, y no hay que pagar nada extra por usarla. Te da medallas dependiendo el día que corras y cada que rompas algún récord y puedes competir contra muchas personas del mundo. Esta aplicación sin duda es una de las más completas del mundo, si quieres empezar a correr te recomendamos esta.

Zing

Si no te encanta correr, no te preocupes, esta te lleva en tu camino fitness de la mano con una inteligencia artificial casi perfecta. Es una de las mejores apps para hacer ejercicio del mundo, y si la juntas con tu smartwatch, no hay quien te detenga.

Como la app de Nike, te hace un quiz en el cual él determina tu nivel de condición física, esta app tiene algo bien interesante, pues si ya eres alguien que lleva un rato haciendo ejercicio se conecta a tu medidor fitness de tu teléfono y determina lo que es mejor para ti en cuestión de entrenamiento.

Aparte, personaliza tus ejercicios y te dice exactamente la parte del cuerpo que está trabajando y te da opciones de ejercicios por si te aburres de cada uno. Para los principiantes es ideal, porque te explica la técnica de manera perfecta y te da el timing de cada entrenamiento para que sepas exactamente lo que estás haciendo.

Tiene unas opciones que la hacen la mejor. Si estás en un gimnasio completo, te dice exactamente que maquina o ejercicio hacer junto con pesos sugeridos, pero si haces ejercicio en casa, tampoco hay problema, porque la app encuentra ejercicios alternativos que trabajan el mismo grupo muscular, así que te quedaste sin pretextos.

Vienen cargados varios entrenadores que sirven para dos cosas. La primera es para que no te aburras de las mismas indicaciones y la otra es que cada entrenador es distinto, pues te siguiere otros ejercicios y pesos, cosa que incrementa la dificultad y te pone retos.

Lo único malo, si le podemos decir, es que es de paga, te regala un par de días de prueba, pero después tienes que pagar para seguirla usando, pero la verdad vale mucho la pena porque las posibilidades de esta app son muchísimas.

Hay algo que se viene y puede ser revolucionario. Los creadores de esta app, están implementando la realidad aumentada de varias maneras. La primera sería poder usar él la realidad virtual para tener metas visibles cuando haces ejercicio, la otra es usar la cámara de tu teléfono como escáner para ver la forma de tu ejercicio y que automáticamente te corrija. Esto sería una verdadera belleza.