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Fitbit anunció hoy Fitbit Ace 3TM, el monitor de actividad y sueño de próxima generación de la marca que hace que los niños mayores de 6 años puedan mantenerse activos y desarrollar hábitos saludables de una manera divertida y fácil con toda la familia. Ampliando las características de la familia de dispositivos Ace que más les gustan a los niños, Ace 3 presenta más carátulas de reloj animadas1 y nuevos accesorios2 para motivar a los niños y mostrar su estilo personal. 

Con el aprendizaje a distancia, la falta de educación física en persona y la falta de deportes después de la escuela, los niños pasan más tiempo en los dispositivos, de acuerdo con un estudio realizado por el Instituto Nacional de Estadística e Informática – INEI, los niños de 6 a 11 años en 2019 pasaron un 41.1% de su tiempo en internet. Ese tiempo se incrementó a 69.8% en 20205. Para compensar esto, los padres tienen el desafío de encontrarse con nuevas formas de ayudar a los niños a mantenerse activos: Ace 3 inspira a los niños a moverse independientemente de las circunstancias y les ayuda a desarrollar hábitos saludables para toda la vida.

«A medida que las familias continúan navegando por las pautas de aprendizaje remoto y distanciamiento social, es un desafío constante mantener a los niños en movimiento, motivados y felices, mientras intentan equilibrar el tiempo que pasan frente a las pantallas en la escuela y el tiempo libre», comentó James Park, VP, GM y cofundador de Fitbit. “Hemos impregnado a Ace 3 con experiencias que aportan más diversión a la vida cotidiana de los niños para ayudarlos a ellos y a sus padres a reconectarse con la alegría del movimiento, ayudando a inculcar hábitos saludables fundamentales importantes que pueden durar toda la vida.»

El dispositivo ayuda a motivar a los niños a moverse para alcanzar los 60 minutos de actividad diaria con recordatorios para que den al menos 250 pasos por hora, con una opción para personalizar durante el horario escolar6. Además, los niños pueden establecer fácilmente objetivos personalizados y realizar un seguimiento de su actividad revisando sus estadísticas en la pantalla táctil brillante y fácil de usar, configurando temporizadores y compitiendo contra el cronómetro. El seguimiento del sueño, los recordatorios para la hora de acostarse y las alarmas silenciosas ayudan a los padres y a los niños a trabajar juntos para desarrollar un horario de sueño constante que les dé a los niños suficiente tiempo para descansar y energizarse para otro día de mantenerse activo y desarrollar hábitos saludables. 

 

Product render of Fitbit Ace 3, front view, in Black/Sport Red.

 

Fitbit Ace 3 hace que la actividad sea divertida con personajes animados en el reloj que cambian y crecen a medida que los niños avanzan hacia su objetivo a lo largo del día. Con nuevas carátulas de reloj animadas7 de conejos, gatos, marcianos y naves espaciales, y más de 20 relojes para elegir, los niños ahora tienen más opciones para personalizar su dispositivo y expresarse de una manera divertida y atractiva. Los niños también pueden combinar Ace 3 con su estilo individual con diferentes opciones de bandas de accesorios8 y, próximamente, Ace 3 será el primer dispositivo portátil en llevar uno de los personajes más queridos a las muñecas de los niños: los Minions ™. Con dos correas en colores Azul Villano y Negro Travieso, y más características y ofertas atractivas de Minions próximamente, los personajes icónicos de Minions, de una de las franquicias animadas más exitosas del mundo, pronto estarán en la muñeca de los niños para motivarlos a mantenerse activos.

Los padres pueden estar seguros de que la privacidad de sus hijos está protegida. Configurando una cuenta familiar para acceder a los controles y protecciones de privacidad, recomendable para niños menores de 12 años y es obligatorio para usar Ace 3. A través de una cuenta de Mi Familia en la aplicación, los padres pueden acceder al Parent View dónde pueden ver fácilmente la actividad de sus hijos, administrar lo que se muestra en la experiencia de la aplicación de sus hijos y aprobar las solicitudes de amistad. Mientras tanto, los niños pueden experimentar Ace 3 en la aplicación a través de Kid View, una vista enfocada que promueve el desarrollo de hábitos saludables al mostrar los datos más importantes, como las estadísticas de actividad y sueño9, así como amigos aprobados por los padres, carátulas del reloj y avatares e insignias. La experiencia Ace 3 está diseñada para cumplir con los estándares de privacidad infantil establecidos por la ley cuando se encuentren disponibles, incluida la COPPA en los Estados Unidos y el GDPR en Europa.

 

Product render of Fitbit Ace 3, dramatic view, in Black/Sport Red.

 

Con un proceso de configuración sencillo con la cuenta de Mi Familia de los padres, las familias pueden trabajar juntas para emparejar Ace 3 con dispositivos Android y iOS para que los niños puedan moverse rápidamente. Los niños con sus propios teléfonos inteligentes podrán recibir notificaciones de llamadas directamente en la muñeca para mantenerse conectados con sus padres, familiares y amigos10. Una vez configurado y completamente cargado, Ace 3 permite que los niños pasen menos tiempo recargando baterías y más tiempo moviéndose con la confianza de la duración de la batería de Ace 3 de más de una semana11.

Con hasta 8 días de duración de la batería3, con un diseño sumergible4, Ace 3 puede mantenerse al día durante toda la semana. Al precio accesible de PE S/349 soles peruanos, en Perú en el mes de abril.
 
 

 
 

Fitbit anunció hoy su alianza con Deepak Chopra, M.D., Pionero de la Medicina Integrativa y Fundador de la Fundación Chopra para lanzar el Método Mindful de Deepak Chopra (Deepak Chopra’s Mindful Method),  una colección de bienestar exclusiva, creada y seleccionada para miembros de  Fitbit Premium para hacer que la práctica de atención plena sea más accesible para las personas en todo el mundo. El método está diseñado para ayudarte a mejorar tu bienestar emocional como una parte importante de tu salud en general, con sesiones de audio y video dirigidas por Deepak Chopra sobre temas como la atención plena, el sueño, el manejo del estrés, el bienestar mental y la conexión mente-cuerpo.  

Más de un tercio de las personas en todo el mundo informan efectos del estrés en aspectos físicos y mentales que, si no se controlan con el tiempo, pueden provocar efectos negativos para la salud, como dolores de cabeza, mayor riesgo de enfermedades cardíacas, obesidad y depresión. Usar la atención plena para manejar mejor tu bienestar emocional a través de prácticas como la meditación y los ejercicios de respiración pueden tener un mayor impacto en otras partes de tu salud, como aliviar el estrés, tratar trastornos como la depresión y la ansiedad, mejorar el sueño y más.

“La alianza con Deepak Chopra es algo natural, ya que ambos estamos comprometidos en brindar a las personas la orientación y el apoyo que necesitan para mejorar su bienestar emocional y físico, especialmente a medida que continuamos en los tiempos estresantes e inciertos en los que vivimos”. comentó James Park, vicepresidente, gerente general y cofundador de Fitbit. 

 

Cultiva tu bienestar a través del Método Mindful de Deepak Chopra 

Descubre de la aplicación de Fitbit, que incluye más de 30 sesiones inspiradoras de mindfulness para miembros de Fitbit Premium de todos los niveles. Cada sesión dura menos de 20 minutos para que sea más fácil adaptar la atención plena de su día, sobre temas que van desde la meditación, el manejo de las emociones, la relajación durante el día, el alivio del estrés y más. Estos temas son especialmente importantes ya que la tasa más alta de problemas de salud mental como el estrés, la ansiedad y la tristeza mostraron un incremento durante la pandemia. La colección ofrece más formas de practicar la atención plena a medida que continuamos navegando por el entorno estresante actual, ya sea que estés luchando contra la fatiga de la pantalla las 24 horas del día, los 7 días de la semana, haciendo malabarismos con el trabajo desde casa mientras administras el aprendizaje virtual de tus hijos, cuidando la salud de tus seres queridos o simplemente necesitas inspiración para ponerte a ti mismo primero.

La colección se lanza con 10 sesiones de audio y video, que incluye meditaciones guiadas, sesiones para prepararse para un sueño reparador y técnicas para ayudar a cultivar la felicidad y el optimismo cuando lo necesites. La colección se expandirá en los próximos meses, con más docenas de sesiones personalizadas que incluyen:

 

  • Un enfoque en la atención plena para el bienestar total, detallando los beneficios de la meditación basada en los cuatro pilares de Deepak Chopra: mente, cuerpo, emociones y espíritu.
  • Cómo incorporar la atención plena a lo largo del día, desde establecer el tono cada mañana, un estímulo durante una jornada laboral estresante, restablecer el mal humor y prepararse para un sueño reparador.
  • Orientación más profunda para utilizar la atención plena como herramienta para crear conciencia, controlar el estrés y las emociones y desarrollar la concentración.

“Durante más de 50 años, he estudiado el funcionamiento de la mente y el cuerpo como una sola unidad. Comparto la creencia de Fitbit de que la atención plena y el bienestar mental son piezas centrales críticas de nuestra salud, que están interconectadas con el bienestar físico y otros aspectos como la construcción de inmunidad contra las enfermedades, nuestra actividad y niveles de energía, qué tan bien dormimos, con qué nutrimos nuestro cuerpo y cómo nosotros interactuamos en nuestras relaciones personales” comentó Deepak Chopra, MD, Pionero de la Medicina Integrativa y Fundador de The Chopra Fundación. 

 

Se basa en las herramientas de gestión del estrés y atención plena de Fitbit

El Método Mindful de Deepak Chopra se suma a lo que Fitbit ya ofrece para ayudarte a administrar tu salud y bienestar en un solo lugar:

  • Todos los usuarios de Fitbit tienen acceso al mosaico de Mindfulness en la aplicación de Fitbit para ayudar a reducir el estrés y profundizar su práctica al establecer un objetivo semanal.
  • La mayoría de los dispositivos Fitbit7 vienen con Relax respiración guiada– sesiones personalizadas de respiración profunda en la muñeca para ayudarte a encontrar momento de calma durante el día8.
  • Los miembros Premium pueden elegir entre más de 100 sesiones de práctica de atención plena para ayudar a controlar el estrés, practicar la atención plena, relajarse, mejorar la positividad corporal y descansar antes de acostarse de marcas populares como  Aaptiv, Aura, Breethe y Ten Percent Happier. Los miembros Premium también reciben la información detallada y recomendaciones para ayudarlos a manejar el estrés, y un análisis más profundo de su puntaje de sueño para ver cómo factores como el estrés afectan la calidad de sueño.
  • Fitbit Sense™ fue pionero en el espacio de los dispositivos portátiles como el primer reloj inteligente con un sensor de actividad electrodérmica (EDA) en el dispositivo para ayudarte a monitorear la respuesta de tu cuerpo al estrés y manejarlo con un puntaje diario de manejo del estrés y acceso a contenido adicional de atención plena para ayudar a calmar tu mente de día o de noche cuando se combina con Fitbit Premium9.

Con este nuevo contenido, el Método Mindful agrega aún más valor a Fitbit Premium.  Con más de medio millón de miembros en más de 40 países en todo el mundo, Premium mejora su experiencia Fitbit cuando se combina con cualquier dispositivo de la marca. Lo que te ayuda a moverte más, manejar el estrés, dormir mejor y comer bien con programas guiados, análisis avanzados, información personal y métricas claves de salud, cientos de entrenamientos, juegos motivadores, desafíos y más, todo en un solo lugar para ayudarte a lograr tus objetivos. Deepak Chopra continuará contribuyendo con su experiencia a Premium como consultor sobre los nuevos programas y funciones que se incorporarán al servicio

Fitbit Premium está disponible por S/32.90 mensual o S/264.90 al año;  una prueba gratuita de 90 días está disponible para los usuarios nuevos o que regresan a Premium.10  Para obtener más información o para registrarse en cualquiera de los servicios de membresía, visite la aplicación de Fitbit  Fitbit.com.

 
 

 
 

La pandemia también produjo cambios en las rutinas de entrenamiento de millones de personas en el mundo que, durante la cuarentena, buscaron una nueva actividad física que no requiera de un gimnasio, reveló la empresa de tecnología Fitbit. 

Sin acceso a gimnasios, entre marzo y setiembre del presente año se registró una escasez mundial de bicicletas porque la gente buscó una nueva actividad a realizar en casa o por su cuenta. El yoga y patinaje triplicaron su popularidad entre los usuarios de Fitbit de 18 y 29 años, mientras que el kickboxing aumentó en promedio un 38.8%, en comparación al mismo periodo del año previo.

Los datos de Fitbit encontraron que el recuento de pasos diarios disminuyó hasta en un 38% en ciertas regiones del mundo en respuesta al toque de queda pandémico; mientras que la duración del sueño aumentó en todo el mundo, especialmente en Latinoamérica.

Un estudio de Business Facilities que fue encargado por Microsoft descubrió en marzo que EE. UU. aumentó su jornada laboral promedio en casi un 40%, agregando unas tres horas, el salto más grande del mundo. Pero esta disminución de pasos y aumento de tiempo de trabajo no significa que no estemos encontrando formas de mantenernos activos.

Los últimos hallazgos de los equipos de investigación de datos agregados de usuarios de Fitbit revelan tendencias claves: las actividades para aliviar el estrés y que no requieren acceso al gimnasio van en aumento. Meditación, por ejemplo, incrementó un 2,900% a nivel mundial.

Si bien se identificó que los minutos de entrenamiento se redujeron, los usuarios de Fitbit hacen ejercicio con más intensidad en ciertas disciplinas deportivas, en particular optando por aliviar el estrés y actividades no relacionadas con el gimnasio, como la meditación, el yoga, pilates, running y escalar.

Con estas tendencias, la investigación muestra cómo las personas de todo el mundo se adaptaron a los toques de queda y se quedaron en casa inducidos por la pandemia. El equipo de investigación de Fitbit realizó una comparación entre marzo – setiembre 2020 con el mismo periodo del año previo para tener una mejor visión de los patrones de actividad.

 

Lo que estudiamos

Para identificar las diferencias que la pandemia ha generado en la comunidad de Fitbit en todo el mundo, El equipo de investigación de Fitbit analizó datos agregados y anónimos a nivel de población de usuarios de Fitbit de 8 a 80 años con un IMC de 15 a 60 en decenas de millones de usuarios de Fitbit desde el 1 de marzo hasta el 30 de septiembre de 2020 en comparación con el mismo período de tiempo en 2019, incluidos los recuentos de pasos, los minutos activos y los tipos de actividad.

 

Cambios en la actividad en diferentes edades, 2020 vs 2019 en Latinoamérica


 

Se tomaron en cuenta a los usuarios de Chile, México y Perú; registrando que las actividades de relajación tuvieron más demanda durante el confinamiento:

Para la actividad de saltar soga se obtuvieron los siguientes resultados: 

 

  • Chile: Los usuarios de 18 – 29 años aumentaron a 37 el 2020 en comparación de los 6 registrados haciendo esta actividad el año pasado. Los usuarios de 30 – 49 años disminuyeron a 23 este año en comparación a los 25 del año anterior. 
  • México: Usuarios de 18 – 29 años aumentaron a 488 este año, en comparación a los 238 registrados en el 2019. Los usuarios de 30-49 años aumentaron a 623 en comparación a los 24 del 2019. 
  • Perú: Los Fitbit lovers de 18 – 29 años fueron 2 este año, y los de 30-49 disminuyeron a 1 en comparación a los 4 del 2019. 

El yoga aumentó exponencialmente durante la cuarentena, arrojando las siguientes cifras: 

  • Chile: Los usuarios de 18 – 29 años aumentaron a 4,898 en el 2020 versus los 817 del 2019. Los usuarios de 30 – 49 años aumentaron a 7,184 versus los 2,766 del 2019. Se agregaron las personas de 50 – 64 aumentando en 1,119 este año en comparación a los 595 del año pasado. Las personas de 65+ fueron 465 creciendo ante los 185 del año pasado. 
  • México: Usuarios de 18 – 29 años aumentaron a 15,840 en comparación a los 4,041 registrados en el 2019. Los usuarios de 30-49 años aumentaron a 29,689 en comparación a los 12,187 del 2019. Los usuarios de 50 – 64 años aumentaron a 8,404 versus los 3,865 del año pasado. Finalizando con las personas de 65+ con 2,829 este año aumentando casi el doble con los 1,503 del 2019. 
  • Perú: Los usuarios de 18 – 29 años fueron 1,803 este año en comparación a los 617 del 2019, los de 30-49 aumentaron a 2,925 en comparación a los 1,126 del 2019. Se sumaron los usuarios de 50 – 64 años registrando un total de 536 el 2020 y 328 el 2019. También los usuarios de 65+ disminuyeron a 123 en comparación a los 140 del 2019. 

Respecto a pilates se registró lo siguiente: 

  • Chile: Los usuarios de 18 – 29, crecieron en 186% en el 2020, los de 30-49 años registraron un crecimiento de 85%, los usuarios de 50 – 64 disminuyeron en 33%, y los de 65+ crecieron en 115%. 
  • México: Los usuarios de 18 – 29 crecieron en 290%, los de 30-49 años se incrementaron en un 69%; los de 50 – 64 años crecieron en un 100%, los de 65+ registraron un crecimiento de 40% este año.
  • Perú: Lo usuarios de 18 – 29 crecieron en 100% a comparación del 2019. Los de 30-49 años aumentaron en 201%, los de 50-64 registraron un aumento de 138%, y los de 65+ aumentaron en 128%. 

Correr fue una actividad que tuvo una tendencia mínima de crecimiento durante la pandemia: 

  • Chile: Los usuarios de 18-29 crecieron en 0.77%, los usuarios de 30 – 49 disminuyeron en un 12%, los usuarios de 50-64 disminuyeron en un 11% y los de 65+ decrecieron en un 4% en comparación al 2019. 
  • México: Los usuarios de 28-29 crecieron en 28%, los de 30 – 49 años crecieron en 8%, los usuarios de 50 – 64 crecieron en 7%, y los de 65+ disminuyeron en un 0,7%. 
  • Perú: Los usuarios de 18 – 29 años crecieron en 29%, los de 30-49 años crecieron en 3%, los de 50 – 64 crecieron en 6% y los de 65+ disminuyeron en un 10%. 

El ejercitarse con pesas tuvo una pérdida significativa de usuarios: 

  • Chile: Usuarios de 18 – 29 crecieron en un 9%, los de 30-49 años disminuyeron en 8%, los usuarios de 50-64 años dosminuyeron en un 32%, y los de 65+ aumentaron en 53%. 
  • México: Los usuarios de 18 – 29 disminuyeron en un 89%, los de 30 – 49 años disminuyeron en un 17%, los de 50 – 64 años disminuyeron en 11%, y los de 65+ decrecieron en 17%. 
  • Perú: Los usuarios de 18-29 años crecieron en 48%, los de 30-49 crecieron en 5%, los usuarios de 50-64 años disminuyeron en un 21%, y los de 65+ disminuyeron en 37%. 

 

Patrones de actividad global

 

Si bien todas estas actividades se dispararon a nivel mundial, algunos países experimentaron mayores aumentos en actividades específicas que representan la tendencia de los usuarios de Fitbit a realizar actividades que no requieren un gimnasio. Algunos aumentos notables regionales incluyen:

 

  • Meditación: Nueva Zelanda tuvo el mayor aumento en la meditación con un aumento masivo del 9.017.5%, seguido de Gran Bretaña, que tuvo un impresionante aumento del 7.350% en comparación con el promedio (% de aumento frente al promedio mundial).
  • Escalar: Suecia experimentó el mayor aumento en escalar con un 181,3%. En comparación, Canadá apareció en cuarto lugar con un aumento del 102,9% en la actividad de escalar.
  • Correr: aumentó más en Sudáfrica con un aumento del 99,24%, y saltó en Singapur en 50,5%.
  • Inactividad: La intensidad de los minutos activos disminuyó en general en Latinoamérica. De hecho, Latinoamérica fue el valor atípico en múltiples variables como recuentos de actividad, muy probablemente porque COVID llegó más tarde en LATAM que en otros mercados.

 
 

 
 

Fitbit anunció hoy que Fitbit Premium, su servicio de membresía pagada que brinda orientación para ayudarte a moverte más, manejar el estrés, dormir mejor, comer bien, ha alcanzado más de 500,000 subscriptores de pago en menos de un año desde su lanzamiento. Para aquellos buscando ayuda extra, Fitbit Premium proporciona un valor aún más grande de lo que significa “Estar en Fitbit” al brindar datos más detallados, información personalizada y procesable, junto con cientos de entrenamientos, juegos y retos motivadores, herramientas avanzadas para dormir, e informes de bienestar, todo en la aplicación de Fitbit. Fitbit Premium también se expandirá para incluir siete idiomas adicionales a finales de este año, lo que aumentará el potencial de que se beneficien aún más usuarios de Fitbit en todo el mundo. Las ofertas y el contenido disponible con Premium continuarán creciendo y evolucionando a medida que se expanda el servicio.

“El lanzamiento de Fitbit Premium es parte de nuestra estrategia más amplia para diversificar nuestro negocio más allá del hardware, al mismo tiempo que cumplimos nuestra promesa de brindar experiencias, datos y conocimientos más personalizados a nuestros usuarios para ayudarlos a moverse más, manejar el estrés, dormir mejor y comer bien”, dijo James Park, cofundador y CEO de Fitbit. “COVID-19 ha hecho que sea increíblemente difícil para las personas mantenerse activas y saludables, y subraya la importancia de priorizar nuestra salud física y mental. En estos tiempos extraordinarios, estamos apoyando a nuestros usuarios ayudándoles a superar estos desafíos para que tengan las herramientas, la motivación y el apoyo necesario para ayudarlos a mantenerse saludables y en forma en casa con servicios como Fitbit Premium».

Tras la aparición de COVID-19 y los posteriores mandatos de refugiarse en casa, Fitbit anunció una prueba gratuita de 90 días de Premium para nuevos usuarios y vio un mayor interés en el servicio, ya que los usuarios de todo el mundo buscaban más información sobre cómo administrar mejor su salud y bienestar desde su casa.

Fitbit Premium continúa agregando contenido y nuevas funciones para ayudar a los usuarios durante este entorno desafiante. Premium conecta los puntos entre como tus métricas clave como dormir, actividad y nutrición están relacionadas y cómo pueden impactar tu bienestar en general.  En las primeras dos semanas despues de inscribirse, los usuarios de Fitbit Premium tuvieron un promedio de 700 pasos más y aumentando sus minutos activos por día cuando comienzan a usar el servicio. Los miembros tienen acceso a todo lo siguiente, que proporciona un valor añadido cuando se vinculan con un dispositivo Fitbit:

 
 

    • Practica la meditación: más de 100 sesiones de práctica de meditación te ayudan a manejar el estrés, mejorar la concentración, relajarte, mejorar la positividad corporal o descansar antes de acostarte, incluidas las sesiones de Aura, Breethe y Ten Percent Happier.
  • Análisis más profundo del sueño: análisis más profundo de tu calificación de sueño diario gratuito, con un desglose de tú calificación y gráficas para mostrar cómo se calcula en función del tiempo dormido, las etapas del sueño profundo y REM y la restauración, además de herramientas de relajación de audio.
  • Información personalizada y correlacionada: orientación y comentarios basados ​​específicamente en tus datos para ayudarte a tomar decisiones más inteligentes sobre tú salud; por ejemplo, “Ayer ganaste 35 minutos más de actividad, más de los 20 minutos habituales. También dormiste 25 minutos más que tu promedio de 6 horas y 45 minutos.
  • Programas guiados: una variedad de programas personalizados para ayudarte a lograr tus objetivos de salud y estado físico, desde programas de nutrición como «Comer para vencer el colesterol» hasta aumentar la actividad con «Ponte activo» y «Entrenamiento para correr», y mejorar el sueño con » Dormir más.»
  • Juegos y retos premium: conéctate con amigos y familiares en retos exclusivos, como Get Fit Bingo o incluso crea un reto personalizado, para mayor motivación.
  • Informe de bienestar: una descripción general fácil de leer de tus datos de salud, que incluye estadísticas y gráficos sobre la salud del corazón, el peso, el sueño y la actividad que se pueden utilizar para facilitar las conversaciones con tus proveedores de atención médica.

Fitbit Premium está disponible para cualquier persona con o sin un dispositivo Fitbit para probar. Si aún no has probado el servicio, Fitbit ofrece una prueba gratuita de 90 días para los nuevos usuarios Premium. Premium está actualmente disponible en inglés y se expandirá a holandés, francés, alemán, italiano, japonés, español y sueco para fin de año. En México Fitbit Premium está disponible por $32.9 soles al mes o $264.9 por año (PEN).

Premium también está disponible para los clientes empresariales de Fitbit Health Solutions a través de Fitbit Care, tanto como una oferta a la carta, incluida dentro de la oferta de Hanealth Coaching como una intervención digital para respaldar el bienestar y la prevención, y el manejo de condiciones crónicas como la diabetes y la hipertensión.

Para más información o para registrarte, visita la app de Fitbit o Fitbit.com

 
 

 

El periodo largo de aislamiento por el que estamos pasando en todo el mundo, puede causar ciertos niveles de estrés en nuestro cuerpo que no permite desempeñar nuestras labores de manera óptima. Por ello, debemos buscar una actividad simple, como la relajación, que nos permita nivelar nuestras emociones y ayudarnos a estar cada vez más calmados.

Las técnicas de meditación brindan bastantes beneficios para nuestra salud. Tan solo incluir sesiones de respiración profunda reduce la presión arterial, el estrés y disminuye la ansiedad. Un estudio revela que un periodo corto de esta actividad puede reducir la presión arterial sistólica de 3.4 a 3.9 mmHg en solo minutos, lo que significa que la respiración puede ser una herramienta poderosa para brindar calma. Pero no cualquier respiración será suficiente. Esas inhalaciones y exhalaciones deben ser profundas, lentas y niveladas.

Para ayudar a respirar con ritmo, Fitbit presentó una nueva experiencia de respiración guiada en los dispositivos Fitbit llamada: Relax. Disponibles exclusivamente en Fitbit Charge 4, la familia Versa e Inspire HR. Relax ayuda a encontrar momentos de calma con una sesión de respiración guiada personalizada, basada en la frecuencia cardiaca.

 

 

Cada sesión está impulsada por PurePulse y es personalizada mediante el uso de tu frecuencia cardiaca en tiempo real para medir su variabilidad (cambios de latido a latido en tu ritmo cardiaco) y determinar una frecuencia respiratoria cómoda para cada usuario.

Se puede elegir entre sesiones de dos minutos o cinco minutos que muestran animaciones y biorretroalimentación que usa vibraciones para alinear cada inhalación y exhalación guiada, para aprovechar al máximo la experiencia. Al final de cada sesión, el aplicativo ofrece información detallada del desarrollo de la rutina.

Hacer regularmente sesiones de respiración guiada puede aportar más conciencia a la vida diaria durante el distanciamiento social. Y el resultado puede ser una persona más sana, tranquila y concentrada, todo con sólo unos minutos de inhalaciones y exhalaciones cada día.

 

 

Fitbit (NYSE: FIT) anunció hoy la última evolución de su familia de dispositivos más popular, Fitbit Charge 4™. Cuenta con la combinación de sensores y funciones Fitbit más avanzadas, incluidas GPS integrado y Spotify , Charge 4 ofrece lo que más quieres en un monitor de salud y actividad física, junto con funciones inteligentes esenciales y hasta 7 días de batería en un diseño elegante y resistente al agua,  todo a un precio accesible. Charge 4 incluye la última innovación, Minutos en Zona Activa, un nuevo estándar personalizado que se basa en tu frecuencia cardiaca en reposo y edad para monitorear la actividad física que hace que tu corazón bombee desde spinning a yoga, midiendo el tiempo que pasas en cada en cada zona de frecuencia cardiaca hacia un objetivo por semana de 150 minutos. Con el lanzamiento de nuevas herramientas, software y contenido estar “En Fitbit” ofrece un valor mayor para los usuarios que buscan administrar mejor su salud en general. 

“Nuestra misión siempre ha sido ayudar a las personas en todo el mundo a ser mas saludables. En los extraordinarios tiempos de hoy, esa misión es mas importante que nunca, pero nos damos cuenta de lo difícil que es enfocarse en la salud y bienestar. Sin embargo, mantenerse en movimiento, comer bien y dormir lo suficiente puede ayudar a reducir el estrés y aumentar la inmunidad,” dijo James Park CEO y cofundador. “Con los Minutos en Zona Activa, les brindaremos a los usuarios un nuevo estándar personalizado de salud y actividad física para que puedan aprovechar al máximo cualquier actividad que funcione para ellos y ayudarlos a mantenerse motivados.”

El monitor de actividad más avanzado de Fitbit diseñado para mejorar el estado físico y profundiza en la salud

Los Minutos en Zona Activa se incluirán primero con Charge 4, con un diseño innovador hecho para optimizar el rendimiento del GPS además de albergar otros sensores y capacidades avanzadas mientras mantiene una forma delgada y ligera de monitor, al mismo precio accesible y duración de la batería. Su diseño premium, ligero y resistente del agua es cómodo para usar todo el día (y noche), con un botón inductivo, una pantalla táctil brillante y nítida resistente a rasguños que es fácil de ver en la luz natural.

Como el primer monitor de actividad con GPS integrado, te permite dejar tu teléfono en casa y obtener un rendimiento óptimo para actividades como correr y caminar. Ahora con la capacidad de monitorear tu ritmo y distancia en tiempo real, además de los mas de 20 modos de ejercicio basados en objetivos, puedes tener acceso a siete modos de ejercicio habilitados para el GPS, incluidos un nuevo entrenamiento al exterior como escalar, correr o una caminata rápida. Despues de completar un ejercicio con GPS, sincroniza tu dispositivo para obtener un mapa de calor con GPS en tu aplicación Fitbit donde puedes ver la intensidad de tu ejercicio, en función de tus diferentes zonas de frecuencia cardiaca a lo largo de tu ruta para ayudarte a visualizar y mejorar tu rendimiento contra diferentes terrenos.

 

Los Minutos en Zona Activa te ayudan a que hagas ejercicio de manera más eficiente y a mejorar tu salud


 

Debido a que la actividad se ve diferente para todos, Fitbit desarrolló Minutos en Zona Activa para ayudarte a entender como tu actividad contribuye a tu salud en general, mas allá de la cantidad de pasos que tomas . Con el monitoreo de frecuencia cardiaca 24/7 de Fitbit PurePulse ®, Minutos en Zona Activa usa tu frecuencia cardiaca personalizada para monitorear tu esfuerzo para cualquier actividad de bombeo cardiaco, desde clases de Intervalos de Alta Intensidad, power yoga o tomar una caminata vigorosa. Gana crédito por cada minuto de actividad moderada en la zona de quema grasa, y dobla tu crédito por actividad vigorosa en las zonas de cardio. Los Minutos en Zona Activa hacen los cálculos por ti para que puedas aprender rápido en un solo vistazo cuanto necesitas para alcanzar tus metas  diarias y semanales. Recibe alertas en tiempo real en tu muñeca cada vez que cambies de zona para que puedas incrementar más o reducir la escala, para que tu ejercicio sea más eficiente. Despues de ejercitarte, ve un resumen detallado de tus zonas de frecuencia cardiaca en la aplicación de Fitbit®, incluido el progreso hacia tus objetivos, para que puedas continuar desafiándote a ti mismo para que cada minuto cuente.

Los Minutos en Zona Activa se basan en las recomendaciones de las principales organizaciones de la salud, incluida la Organización Mundial de la Salud y el Departamento de Salud de los Estados Unidos, quienes recomiendan realizar 150 minutos de actividad moderada o 75 minutos de actividad vigorosa cada semana, lo que se ha relacionado con una mejor salud en general y bienestar, prevención de enfermedades, función cognitiva mejorada, menos ansiedad y dormir mejor.

 

Duerme mejor y alcanza tus objetivos con Charge 4

El sueño es un componente crucial para mantener la salud y bienestar en general, así como aumentar la inmunidad. Como tal, las funciones principales de sueño de Fitbit están incluidas con Charge 4 para ayudarte a comprender mejor tu sueño y mejorarlo. Anteriormente solo estaba disponible en los relojes inteligentes de Fitbit, Despertador Inteligente (próximamente) usa el aprendizaje automático para despertarte durante tu momento más óptimo. La Calificación de Sueño brinda información más profunda sobre tu sueño con vista diaria a la calidad de tu sueño. Otras funciones de sueño en Charge 4 hacen que sea más fácil mejorar el sueño desde tu muñeca: configura alarmas rápidamente y activa Modo Sueño para mantener rutinas y horarios de dormir.

Charge 4 también cuenta con un sensor SpO2 relativo, que ofrece una Gráfica de Variación Estimada de Oxígeno en la aplicación de Fitbit.  En la gráfica, puedes ver un estimado de la variabilidad del nivel de oxígeno en la sangre, que puede indicar variaciones en la respiración durante el sueño.

Además, Charge 4 trae por estándar los esenciales de salud y fitness que conoces y amas de Fitbit, incluido SmartTrack®, monitoreo automático de ejercicio, nivel de Ejercicio Cardio y Calificación, los pisos subidos, Recordatorios de Moverte cada hora, registro de salud femenina, registro de comida, agua y de peso, motivación de la red global de ejercicio de casi 30 millones de personas con ideas iguales en todo el mundo, y conocimientos educacionales gratuitos sobre la actividad y el sueño en la aplicación Fitbit para entender mejor tu salud y bienestar.

Motivación y conveniencia mejoradas con la inteligencia correcta 

Para hacer de este un entrenador de salud y ejercicio, aún más poderoso, Charge 4 ha agregado funciones inteligentes y de conveniencia para administrar tu día y mantenerte conectado directamente desde tu muñeca. Es el primer monitor de actividad de Fitbit con Spotify, Charge 4 te ayudará a estar motivado con tus listas de reproducción y canciones favoritas, con controles de música de acceso fácil que te dejan elegir la música de salida, reproducir, hacer shuffle, omitir contenido y darle me gusta a las canciones directamente desde la muñeca. Nunca te pierdas una alerta con las llamadas en pantalla, mensajes de texto, agenda y notificaciones de aplicaciones y mantente fácilmente en contacto con familiares y amigos con respuestas rápidas en Android para responder en el camino a donde vayas o silenciar las alertas con el modo No Molestar. 

Charge 4 funciona con hasta siete días de duración de la batería, para que estés motivado y conectado. Te proporciona una experiencia de pantalla táctil intuitiva, con gráficas interactivas que permiten una navegación fluida para que puedas acceder a la información más importante que necesitas, fácilmente desde tu muñeca.

 

Precios, disponibilidad y accesorios para combinar con tu estilo

Disponible en tiendas a partir del 1 de mayo del 2020. Charge 4, estará disponible por S/649.00 en negro y rosewood.  Charge 4 Edición Especial estará disponible por $749.00 PE para la edición especial en una exclusiva banda reflejante granito / tejido negro más una banda negra clásica para cambiar fácilmente para ejercitarte o para un look más deportivo.

Personaliza Charge 4 con una variedad de nuevas bandas de accesorios y colores incluyendo REPREVE®️ bandas reflectantes tejidas recicladas en azul nocturno y rosewood, bandas deportivas de silicona transpirables en verde militar y blanco escarcha; y correas de piel premium Horween®️ en negro.  Accesorios, Charge 4 son vendidos por separado en tiendas y en línea, y son compatibles con los dispositivos Charge 3, empezando en S/129.00.

La función de Minutos en Zona Activa estará disponible primero en Fitbit Charge 4, después estará disponible para todos los relojes inteligentes Fitbit, próximamente.

 

 

Fitbit anunció hoy varias actualizaciones nuevas de software, que integrarán avances en sus populares smartwatches, de forma que pongas como prioridad tus objetivos de salud y fitness durante esta temporada navideña y para comenzar el año nuevo. La actualización se lanzará durante la primera semana de diciembre. 

La edición OS4.1 para sus smartwatches impulsa nuevas funciones de sueño y mayor funcionalidad directo desde tu muñeca. Fitbit Versa 2TM presenta un modo enriquecido de pantalla siempre encendida, así como un nuevo algoritmo avanzado de ritmo cardiaco que tiene el mejor monitoreo hasta ahora, todo esto aunado a más de 6 días de vida de la batería para aprovechar al máximo tus días (y noches). 

“Mantenerte motivado para conservar tu salud y tu rutina de fitness es realmente difícil durante la temporada navideña. Nos enfocamos en que puedas lograr esto durante la próxima temporada mediante una combinación de dispositivos asequibles, programas atractivos para ayudarte a mantenerte dentro de lo que has programado”, afirmó James Park, co-fundador y director ejecutivo de Fitbit. 

“La nueva actualización del sistema operativo Fitbit y las funciones Premium añadidas brindan a los usuarios incluso mayor soporte con innovadoras herramientas de smartwatch y atractivo contenido, lo que prepara a los usuarios para que arranquen bien el año nuevo”. 

 

¿Qué componentes adicionales tiene?

La actualización del OS 4.1 contiene funciones muy esperadas que se anunciaron con Versa 2 para Fitbit Ionic™, así como para la familia completa de smartwatches Fitbit Versa™. Entre las más modernas herramientas para sueño de Fitbit, el OS 4, ofrece: 

 

  1. El despertador inteligente (smart wake), una alarma silenciosa que puedes configurar para que te despierte en un momento óptimo durante tu ciclo de sueño. También recibirás en tu dispositivo la Calificación de Sueño, lo que te da un vistazo de la calidad de tu descanso nocturno junto con todas tus estadísticas y datos del sueño.

  1. Nueva app de agenda podrás acomodar tus actividades para vivir lo mejor durante el día y a gestionar tu programa diario en cualquier momento. 

  1. Nuevo cambiador de carátulas del reloj te permite almacenar hasta cinco de tus carátulas favoritas entre casi 4,000 disponibles en la Fitbit App Gallery directamente en el dispositivo, de forma que puedas cambiar rápida y fácilmente las carátulas para que coincidan con tu ropa, tu actividad o tu humor. Se actualizó un nuevo sistema de calificación de cinco estrellas dentro de la Fitbit App Gallery, que permite que los usuarios califiquen y recomienden sus apps y carátulas favoritas a la comunidad de usuarios Fitbit. 

  1. Modo de pantalla siempre encendida, ahora en color, presenta estadísticas completas de salud y fitness, con transiciones más rápidas entre las vistas siempre encendida y activa, todo ello energizado por la pantalla AMOLED del dispositivo, ofreciendo una duración de la batería de más de 2 días. De hecho, la batería es tan fuerte en Versa 2 que hasta cuando está en el modo de siempre encendido, dura más que el doble que otro reloj inteligente, para que puedas seguir monitoreando en vez de cargando.  

  1. El monitoreo avanzado del ritmo cardiaco PurePulse® 24/7 de Fitbit, mantiene a los usuarios motivados e informados con una forma fácil de monitorear tu ritmo cardiaco a lo largo del día. La tecnología también proporciona funciones de Fitbit esenciales, tales como Etapas del Sueño y Calificación de Fitness de Cardio, que te dan perspectivas más profundas de tu salud y fitness en general. El innovador algoritmo, de Pure Pulse diseñado internamente por los expertos de I+D de Fitbit, detecta mejor una señal del ritmo cardiaco, lo que aumenta la precisión en general. El nuevo algoritmo también utiliza el aprendizaje automatizado para entrenar al algoritmo en una amplia variedad de conjuntos de datos, lo que lo hace más inteligente con el tiempo.

Fitbit es conocido por brindar una larga vida de la batería en todos sus dispositivos, ahora cuando finalmente necesites realizar una carga, una nueva función se activará para notificar que tu batería está baja y automáticamente desactivará funciones seleccionadas para que puedas mantener tu smartwatch en tu muñeca y no en el cargador. 

Esto significa que puedes hacer incluso más, 24/7, pues incluso mientras duermes, tu compañero de fitness trabaja duro para monitorear tus estadísticas vitales y darte información útil acerca de tu salud y bienestar. Estas actualizaciones, junto con el conjunto completo de funciones de Versa 2 tales como el monitoreo  del ritmo cardiaco 24/7, GPS conectado, diseño a prueba de agua, la app Spotify y Fitbit Pay™ están disponibles en todos los smartwatches Fitbit.

 

 

Luego de varios rumores y reportes, Google finalmente anunció la compra de Fitbit el viernes pasado y con ello confirmaba indirectamente el retorno de sus productos wearable bajo la firma de Made By Google.

Fitbit es una empresa tecnológica de wearables enfocados en el deporte, teniendo un amplio catálogo de cuantificadores desde hace ya varios años y que se han ganado un pequeño terreno frente al Apple Watch, el cual domina dicho mercado con mano de hierro, seguido por otros fabricantes como Huawei, Samsung y Xiaomi.

Los últimos lanzamientos de Huawei y Samsung demostraron a Fitbit que no podía competir directamente con ellos y es que los wearables de ambos fabricantes, sean los Galaxy Watch/Active o los GT, tienen mejores especificaciones y características que los cuantificadores de Fitbit. A eso añadimos a Xiaomi con Amazfit, quienes no solo ofrecen dispositivos con más especificaciones sino también más baratos.

De hecho Fitbit no la estuvo pasando relativamente bien. Ha estado sobreviviendo en países como Estados Unidos, Canadá, Reino Unido y algunos países europeos, pero aún así Apple, Samsung y Huawei le ganan en cuota de mercado en los países donde compiten directamente.

Pues bien, luego que Google anunciara la compra de Fitbit por 2.1 mil millones de dólares estadounidenses, Rick Osterloh, jefe de hardware de Google, confirmó que se vendrían wearables hechos por el gigante de Mountain View.

A través de una nota en su blog oficial, Osterloh se «compromete en introducir al mercado wearables Made by Google». Eso sí, no comenta cómo serán, por lo que no sabemos si llegarán bajo WearOs, bajo una renovación de este o sobre uno completamente nuevo, como Fuchsia OS.

El actual ejecutivo de Google siempre se ha llevado bien con la prensa desde sus inicios en Motorola, por lo que aprovechó en responder la pregunta que se hicieron la mayoría de medios y que tiene que ver con la privacidad de los datos, después de todo su empresa ya tiene a cargo miles de datos y ahora con Fitbit también sabrán cuando dormimos, a donde vamos, cuánto consumimos, cuanto nos estresamos y más.

Google se compromete a que todo usuario actual de Fitbit pueda revisar, mover y eliminar sus datos de la plataforma, de esta forma ellos no se beneficiarán de esta.

Fuente: Google